La Terapia Gestalt Y Las 4 Nobles Verdades del Budismo Desde la psicología budista, es aquí donde resulta clave la Meditación: El arte de la observación y el actuar que nos mantiene en permanente contacto con el presente. Cuando meditamos, nos planteamos inicialmente una figura particular, por ejemplo, observar nuestra respiración.
Viviendo una vida en Bienestar